Een veel gebruikt argument om niet gezond te eten, is dat “gezond” vaak duurder is dan “ongezond”. Helaas is het inderdaad zo dat de BTW op groenten en fruit nog steeds hoog is, en dat je in de meeste kantines, of onderweg, minder betaalt voor een broodje kroket of chocoladereep dan voor een gezonde lunch of tussendoortje.
Maar is gezond eten over het algemeen echt duurder? Of is het een kwestie van anders inkopen doen?
Op de lange termijn zijn er genoeg redenen om voor gezond te kiezen. Los van het feit dat je je door gezonder te eten, meer te bewegen en voor voldoende ontspanning te zorgen beter voelt, meer energie krijgt en een betere weerstand, heb je een lagere kans op bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Waardoor je lagere ziektekosten en misschien zelfs minder medicijnen nodig hebt. *
Hoe kun je dan gezond eten en toch op de centjes letten?
*) Bron:
Diabetesfonds: https://www.diabetesfonds.nl/over-diabetes/diabetes-voorkomen/kun-je-diabetes-voorkomen
Hartstichting: https://www.hartstichting.nl/gezond-leven
Dé Plek Haarlem kamer 3.010
Waarderweg 19
2031 BN Haarlem
Floraronde 94
1991 HL Velserbroek
yolandawebbe.nl